Valójában a szerencsejáték-függőség kialakulása a szerencsejáték egyetlen negatív tényezője, de ez olyan jelentős, hogy a köztudatban felülírja az összes pozitív szempontot. Minden pszichológus és fiziológus megjegyzi, hogy az adagolt stressz, amit az ember játék közben átél, jó edzés a központi idegrendszer számára, amely stabilabbá és működőképesebbé válik. A győzelemkor fellépő hormonhullám pedig véráramlást okoz az agyban, és így megakadályozza a korai memóriavesztést és a magas kognitív funkciók megőrzését. A szerencsejátékok nagy előnye, hogy sokukban az embernek stresszhelyzetben nagyon gyorsan kell gondolkodnia – ez persze inkább a kártyajátékokra vonatkozik, mint azokra, amelyekben a szerencse (például a kocka vagy a rulett) nagyobb befolyással bír. Amerikai irodai dolgozók körében végzett vizsgálatok kimutatták, hogy azok az emberek, akik hobbiból pókereznek, gyorsabban döntenek nehéz helyzetekben, és nagyobb pontossággal képesek fejben megjegyezni és számolni a számokat, kevésbé fáradnak el a munkában. Ahogy a tudósok már régen felfedezték, a központi idegrendszer és az agy úgy működik, mint egy izom, és ebben az esetben a szerencsejáték nem rossz edzőgép.
